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Mentale Herausforderungen im Reitsport – und wie dieses Buch sie löst

In Dressur, Springen, Vielseitigkeit und Voltigieren reichen Technik und Training nicht mehr aus. Sieger unterscheiden sich von guten Reitern und Voltigierern vor allem in ihrem Mindset. Mentale Stärke, Emotionskontrolle und fokussiertes Denken entscheiden über Erfolg. Aber was genau machen Deutschlands beste Reiter aller Altersklassen mental anders? Wer wird zum Champion und warum? Was machen Sieger emotional anders? Kann das Champions-Mindset trainiert werden?

Typische Herausforderungen im Reitsport über die die Stars offen und überraschend ehrlich reden:

• Leistungsdruck auf dem Turnier
• Angst vor Fehlern, Versagensangst, Angst vor Ablehnung oder Bewertung
• Selbstzweifel, Kopfchaos, Nervosität
• Emotionale Instabilität und Stress 
• Umgang mit Niederlagen, Neid, Selbstsabotage

Dieses Buch liefert spannende Einblicke in die Köpfe der Sieger im Reitsport:

• Wie ticken Olympiasieger, Weltmeister, Europameister, Deutsche Meister?
• Welche mentale Strategien nutzen sie?
• Wie gehen sie mit Emotionsregulation, Stresskontrolle, Druck und Fokus um?
• Was ist ihr Erfolgsgeheimnis, womit sie über Jahre an der Spitze reiten?
• Lerne direkt von den weltbesten Champions im Reitsport, wie du ein Champion-Mindset trainieren kannst

Das Besondere an diesem Buch Mindset wie ein Champion:

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Coverbild gemalt von Jan Künster

Das Coverbild von Mindset wie ein Champion ist ein Werk des weltberühmten Künstlers Jan Künster. Ein Meister für die Meister in diesem Buch. Leider viel zu früh und kurz nach Fertigstellung dieses Meisterwerks verstorben. Seine „blauen Pferde“ zieren mein Zuhause und seine Pferdeköpfe und Pferdesilhouetten sind von den Pferdetransportern und Pferdeanhängern dieser Welt nicht mehr wegzudenken.

Ich wagte eine Anfrage zur Zeichnung dieses Coverbildes für mein Buch. Einzigartig sollte es werden. Einem Champion im Reitsport ebenbürtig. Gemalt von einem Meister. Ein Unikat voller Leichtigkeit sollte es sein. Eine Botschaft sollte es haben: vier Disziplinen: Voltigieren, Dressur, Vielseitigkeit, Springen und ein gemeinsames Fundament: Vertrauen, innere Haltung und ein Mindset, das nicht trennt, sondern verbindet. Ihr könnt euch vorstellen, wie sehr ich vor Freude geheult habe, als die Zusage kam. Noch stärker flossen meine Tränen, als ich begriff, dass ich ihm nicht mehr persönlich danken konnte, ihm sagen, wie viel mir dieses Werk bedeutet. Ein Letztes. Eine Ehre. Zu Ehren meiner Champions in diesem Buch. Nun ist es zugleich ein stiller Gruß an ihn.

Möge dieses Buch an Jan Künster erinnern, um weiterzutragen, was in uns weiterleben darf: Seine Bilder und die Liebe zum Pferd.

Liebe Champions: Danke!

Eure Offenheit ist ein Statement. Ihr habt mir mehr geschenkt, als Worte je ausdrücken können und mehr, als ich mir jemals erhofft habe. Für den Moment eines Augenblicks habt ihr mir den Zugang zu eurer innersten Welt erlaubt. Dafür empfinde ich tiefe Dankbarkeit und aufrichtige Wertschätzung. Ohne euer Vertrauen wäre dieses Buch nicht entstanden. Ihr gebt ihm eine Seele und dafür danke ich euch von Herzen!