Mit mentalTraining kognitive Strategien gewinnen
Mentale Stärke ist planbar
Mentale Stärke gibt dir trainierbare Handlungsfähigkeit in Stress- und unvorhergesehenen Belastungssituationen, in Prüfungssituationen und in typisch tierischen Situationen, das gewünschte Ergebnis zu erhalten. Du erweiterst deinen Methodenkoffer und dein Portfolio als verantwortungsvoller Reiter, der mit mentaler Stärke Strategien besitzt, seine Reitergebnisse bewusst selbst zu erschaffen und sie strategisch clever und pferdegerecht zu verändern.
Dein Schritt-für-Schritt-Plan
01
Innerer Dialog
Trigger & Reize wahrnehmen und auf aktive Filter überprüfen.
02
Ressourcen aktivierung
Innere Potenziale und äußere Unterstützer finden.
03
Reflektion
Bewusst entscheiden, welche Reaktion auf den Reiz gezeigt wird und erkennen, ob diese Reaktion zum gewünschten Ergebnis führt.
Was ist MEntaltraining genau?
Lerne, wenn es drauf ankommt, dein volles Leistungspotenzial abzurufen
Wähle dein Modul und notiere es im Buchungsformular.
Wie
Variabilität & Methodenvielfalt
Modul 1
Visualisierung
Modul 2
Glaubenssätze
Modul 3
Relax-Techniken
Modul 4
Mental-Power
Modul 5
Konzentrationsfähigkeit
Modul 6
Selbstmanagement & Selbstwirksamkeit
Modul 7
Erfolgsmonitoring
Wobei genau brauchst du Hilfe?
Benenne dein Modul (1-7 siehe oben) bei deiner Buchung im Buchungskalender.
Angebot I
Mentale Stärke
Einzelcoaching
Einmalige online Einzelstunde | kurzfristige Termine laut Buchungskalender verfügbar.
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass einige Themen in einer einzelnen Sitzung durchaus lösbar sind, andere einer intensiveren Umstrukturierung der alten Denk- und Verhaltensmuster über einen andauernden Zeitraum bedürfen. Wie lange wir brauchen entscheide nicht ich, sondern deine Prägung.
Preis für 1x online einzelcoaching
60 min / EUR 100,-
brutto wie netto
VIA zoom | Datum & zeit:
Du wählst deinen Wunschtermin im Buchungskalender selbst aus.
Bezahlung
Nach erfolgreicher Zahlung erhältst du deine Zoom Zugangsdaten und wir treffen uns pünktlich im virtuellen Raum.
Angebot II
Mentale Stärke
5x Einzelcoaching
Mentale Stärke
500,- EUR 450,-
Brutto wie netto
Deine Vorteile
01
Privatcoaching
Handlungsfähigkeit. Du findest deine mentale Stärke, dein reiterliches Selbstvertrauen und verbesserst deine Reittechnik. Du wirst dich selbst regulieren können und viel gelassener dein Training strukturieren. Wenn du möchtest, erstellen wir deinen individuellen Turnierplan inkl. mentaler Analyse deines Turnieres oder Trainings bei Buchung des 5er Bundles.
02
Strategien
Du findest neue Ressourcen, um deine Ziele rationaler und mit Freude zu erreichen. Du erfährst die Macht der Gedanken, die Magie der inneren Bilder und die Zauberkraft deiner Selbstwirksamkeit. Du verbesserst deine emotionale Stabilität, regulierst deinen geistigen Zustand, dein Lampenfieber, deine Anspannung.
03
Cleverness
Du aktivierst dein kognitives Potenzial und steigerst deine Konzentrationsfähigkeit. Du hilfst dir selbst, in entscheidenden Situationen rational clever auf dein Pferd einzuwirken.
Tu was für deine mentale Gesundheit!
FAQ
Mentaltraining kann keine Therapie ersetzen.
Mentaltraining kann keine Therapie ersetzen.
Emotionale Stärke ist dafür wichtig. Komm in das psychologische Coaching.
Nein. Ein Gutschein über ein Einzelcoaching ist nur auf ein Einzelcoaching anwendbar.
Wenn es um Selbstakzeptanz geht, wähle das psychologische Personal Coaching. Zur Regulierung von Stress, Leistungsdruck, Unruhe, wähle Mentaltraining.
Wenn die Ängste aus deinem Kopf kommen, weil du sie dir einredest und dein Verstand irgendwann begonnen hat, sie zu glauben, buche Mentaltraining. Sind deine Ängste über Jahre auch in deinem System gefestigt, und haben sich als Schockmoment manifestiert, buche das psychologische Personal Coaching. Sind deine Ängste reiner Stressnatur, gleich, ob du sie selbst oder dein Pferd zuerst, sie bei dir auslösen, wähle Mentaltraining. Wenn du schon alles versucht hast, aber nichts bisher zum Erfolg führte, du keine psychische Störung hast, dann wähle das Klopftechnik Coaching