Seminare & Fortbildungen

Für Reiter, Trainer, Ausbilder

Stressmanagement für ReiterInnen

Michaela Kronenberger

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Hi, ich bin Michaela, Trainerin & Stresscoach!

Ich biete Ihnen Bildungsangebote zu den Themen Stressmanagement, Angstgefühle, Emotionale Stärke, Mentale Stärke, Emotionale Intelligenz, Nervensystemregulation, Selbstbewusstsein für Reitsportler online und in Präsenz an. 

  • Online Fortbildungen
  • Workshops
  • Seminare
  • Vorträge

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Seminar Themen

Ist Ihr Wunschthema nicht dabei? Kein Problem. Ich erstelle Ihnen ein Seminar mit Ihren Eckpunkten.

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  • Mentales

  • Emotionales

  • Stress

  • Individuelles

I

Seminar

Mentales Training gegen Angst und negativ Denken

  • Kognitiv-emotionale Muster erkennen
  • Selbstregulationstechniken bei Ängsten
  • Mentale Übungen für positives Denken
  • Routinen & Rituale für Turnierreiter
  • SOS Tipps Notfallkoffer
    • Mehr lesen

    III

    Seminar

    Top-Performance ins Dressurviereck bringen, Bestleistung im Hier & Jetzt zeigen

  • Umgang mit der inneren kritischen Stimme, Selbstzweifeln, Selbstabwertung, Druck
  • Psychodynamik Pferdelernverhalten und Psyche des Reiters
  • Strategie- und Strukturpläne fürs Turnier erstellen
  • Gelassenheit statt Perfektionismus
  • Mentale Techniken Flow herstellen, Best-Case Szenario
    • Mehr lesen

    what people say

    So funktioniert´s

    Dauer der Seminare I-III

    3-4 Stunden je nach Vereinbarung. Jedes Seminar kann zum Tagesworkshop Stressmanagement (8 Std. brutto) ausgebaut werden, indem die Übungseinheiten mit den Teilnehmern umfassender und multimodal individualisiert werden.

    Anzahl der Teilnehmer

    Präsenz:
    20-40 TN Intensivkurs 
    ab 40 TN interaktiver Vortrag 
    Online: offen

    Webinare

    1,5 Std. Jederzeit umsetzbar - bitte anfragen

    Dauer der Workhops IV-V

    4-6 Stunden je nach Vereinbarung. Jedes Seminar kann zum Tagesworkshop Stressmanagement (8 Std. brutto) ausgebaut werden, indem die Übungseinheiten mit den Teilnehmern umfassender und multimodal individualisiert werden 4-6 Stunden je nach Vereinbarung. Jedes Seminar kann zum Tagesworkshop Stressmanagement (8 Std. brutto) ausgebaut werden, indem die Übungseinheiten mit den Teilnehmern umfassender und multimodal individualisiert werden.

    Die Seminare sind kleinschrittig, vor Ort individuell gestaltbar, detailliert an Wissen und Informationen, basierend auf 29 Jahren Berufserfahrung als Trainer und Coach im Reitsport. Sie sind speziell auf die häufigsten Probleme von Reitern zugeschnitten. Die Intensität der Inhalte kann abweichen, da sie sich flexibel der Gruppendynamik anpassen.

    Für die Durchführung benötige ich einen Seminarraum, ein Flipchart (falls vorhanden), einen Großbildschirm mit HDMI oder USB-C Anschluss (ggf. einen Beamer). 

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